Młodzieżowy Telefon Zaufania

t22 635 93 92

Każdy piątek, 16.00-20.00

Jak zmienia się ciało w okresie dorastania - dziewczyny

 
Ten artykuł dotyczy: 

  Okres, w jaki dziewczyna wchodzi około 9 roku życia nazywamy dorastaniem albo pokwitaniem. Wtedy nasz organizm zaczyna się zmieniać, a dziewczynki stają się kobietami. Kiedy spojrzymy na otaczający świat, na ludzi, których mijamy na ulicy, czy koleżanki, z którymi spędzamy czas, możemy zauważyć, że ludzie różnią się od siebie. Okres dorastania sprawia, że to, co różni, zaczyna być jeszcze bardziej widoczne. Każda dziewczyna dorasta w różnym tempie: możesz zauważyć, że zaczynasz rosnąć szybciej niż Twoje znajome albo wręcz przeciwnie - nie rośniesz, gdy one szybko wyrastają z nowo kupionych ubrań. Możesz sobie pomyśleć, że dzieje się coś złego. Spokojnie, nie dzieje się nic, co powinno Cię niepokoić. Jeżeli martwisz się, że nie masz jeszcze miesiączki – spokojnie: najwięcej dziewcząt w naszym obszarze geograficznym zaczyna miesiączkować między 12. a 14. rokiem życia. To znaczy też, że można zacząć miesiączkować zarówno wcześniej jak i później.


I się zaczęło...

Najczęściej dorastanie u dziewczyn zaczyna się między 9. a 16. rokiem życia. Kiedy masz mniej więcej 9 lat obserwując swoje ciało możesz zauważyć pierwsze zmiany: nagle możesz spostrzec, że gwałtownie rośniesz, zmieniają się proporcje ciała, rozrasta się kościec, rozwijają się kości miednicy, odkłada się tłuszcz w okolicy bioder i ud, a także, że powiększają się piersi (dlatego też mogą one boleć. Nie przejmuj się jednak, to minie. Jeśli nie towarzyszą temu inne objawy, nie ma powodu do niepokoju.) Tutaj możesz zobaczyć, jak wyglądają przeciętne piersi, nieretuszowane komputerowo ani nieoperowane. Możesz także zauważyć, że:

  • masz większy apetyt - to dlatego, że organizm potrzebuje więcej składników odżywczych koniecznych do rośnięcia,
  • częściej niż zwykle boli Cię głowa,
  • szybciej się męczysz - nie tylko to, co możesz zobaczyć stojąc przed lustrem się zmienia. Zmianom podlegasz także od wewnątrz. W okresie dorastania rozwijają się układy: oddechowy, nerwowy, trawienny, krążenia,
  • Twoje ciało nabiera kobiecych kształtów - nagły przyrost tkanki tłuszczowej może spowodować, że będzie Ci się wydawało, że tyjesz. To naturalne, że kobiety mają więcej tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha i bioder niż mężczyźni, trzeba to po prostu zaakceptować. Nie patrz na siebie tak bardzo krytycznie,
  • twarz staje się bardziej poważna, bo rozrastają się kości czaszki,
  • może pojawić się trądzik młodzieńczy - w skórze są dwa rodzaje gruczołów, które stają się bardziej aktywne w czasie dojrzewania. Produkują one łój i pot. Ten pierwszy przyczynia się do tego, że skóra jest bardziej tłusta, przez co mogą pojawiać się krostki lub wypryski,
  • brodawki sutkowe zmieniają kolor. Może on być zarówno jasny, jak i ciemny. Zależy to od karnacji skóry,
  • zmienia się wygląd narządów płciowych,
  • wzgórek łonowy uwypukla się i pojawiają się na nim włosy. Zaczynają one rosnąć także pod pachami, a te na rękach i nogach stają się bardziej widoczne, silniejsze oraz mogą ściemnieć,
  • zmienia się wygląd warg sromowych. Wargi sromowe mniejsze nieco rosną, a gruczoły śluzowe wydzielają substancje, które mogą powodować uczucie wilgotności. Natomiast wargi sromowe większe nie tylko rosną, ale i marszczą się.

Człowiek zmienia się przez całe swoje życie. Jednak w okresie dorastania zmiany mogą przechodzić bardziej gwałtownie i bardziej zauważalnie. To bardzo ważny okres w życiu każdej dziewczyny. W skrócie

Wiek w latachChronologia zmian w okresie dojrzewania
10rozwój kości miednicy
11powiększanie brodawek sutkowych
początek wzrostu piersi
pojawienie się owłosienia łonowego
12rozwój zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych
wyraźna pigmentacja brodawek sutkowych
13

14
wyraźnie powiększenie się piersi
pojawienie się owłosienia pod pachami
zmiana rysów twarzy
15pogrubienie głosu
uregulowanie cyklów miesięcznych
16
17
18


zatrzymanie wzrostu szkieletowego
Za: Z. Lew-Starowicz, A. Długołęcka, „Edukacja seksualna”, Świat Książki, Warszawa 2006, s.54 [na podstawie: W. Sokoluk, „Wychowanie do życia w rodzinie. Poradnik metodyczny dla nauczycieli”, Wydawnictwo Szkolne i Pedagogiczne, Warszawa 2003].

Anna Werenc

 

JAK UZYSKAĆ POMOC OD EDUKATOREK/-ÓW PONTONU?

NAJNOWSZE TEMATY NA FORUM

X