Wprowadzone przez ponadm

,

Seks-edukacyjna instagramowa kampania o HIV i AIDS

Edukatorki seksualne z Grupy Ponton stworzyły kampanię graficzną o HIV/AIDS, aby szerzyć rzetelną oraz przystępną wiedzę wśród młodzieży i młodych dorosłych. Akcja odbędzie się na Instagramie Grupy – @grupaponton oraz w przestrzeni publicznej, w której już niebawem zaroi się od wlepek prezentujących tematy związane z profilaktyką HIV/AIDS. Kampania jest jednym z projektów nagrodzonych w konkursie Pozytywnie Otwarci finansowanym […]

,

Seksting

Sexting – co to jest? Seksting to forma komunikacji o charakterze erotycznym. Są to wszelkie wiadomości tekstowe (SMS-y, maile), zdjęcia lub nagrania wideo. Seksting może być między innymi metodą budowania intymności w relacji. Jest to dobra okazja do pobudzenia swojej wyobraźni oraz eksplorowania własnych potrzeb i pragnień. Innymi słowy, seksting (tylko konsensualny, czyli za zgodą […]

Pigułka gwałtu

Tabletka gwałtu (inaczej pigułka gwałtu) jest to określenie substancji psychoaktywnych. Najczęściej wywołują senność oraz kilkugodzinną amnezję u osoby, której podano środek. Rozpuszczona w płynie (najczęściej alkoholu) substancja jest bez smaku, zapachu, nie zmienia koloru cieczy, do której została dodana. Dobrze rozpuszcza się w wodzie, sokach, piwie czy drinkach. Jak działa? GHB, podobnie jak flunitrazepam, znane jest jako pigułka gwałtu. […]

,

Kultura gwałtu – fakty i mity

Czym jest kultura gwałtu? Kultura gwałtu to przekonanie, że gwałty są zjawiskiem zależnym od uważności ofiar, głównie kobiet. Powinny one rzekomo uważać na sposób ubierania się, podejmowany tryb życia, ilość wypitego alkoholu, samotne spacery po ciemnych ulicach, prowokację przez zbyt długie spojrzenie w oczy itd. Wszystko po to, by uniknąć gwałtu. Przez takie podejście społeczeństwo, […]

Kiedy nasz_a partner_ka nas nie szanuje?

Jednym z najważniejszych elementów związku jest szacunek. Trudno nazwać relację udaną, jeżeli brakuję w niej wzajemnych uczuć, poszanowania praw i godności drugiej osoby. Nie można zbudować przyszłości bez wzajemnego szacunku i komunikacji. Ważne jest, by już na początku nakreślić drugiej osobie nasze granice, aby miała ona świadomość naszych uczuć oraz oczekiwań. Jeżeli bliska osoba rani […]

Raport Human Rights Watch

Latem 2018 roku członkinie naszej grupy Aleksandra Józefowska, Antonina Lewandowska i Joanna Skonieczna zostały zaproszone do prac nad raportem Human Rights Watch. Opowiedziały o stanie polskiej edukacji seksualnej, pracy Pontonu i o tym, jak ich zaangażowanie w działania na rzecz praw reprodukcyjnych (z ang. SRHR – sexual and reproductive health and rights) wpływa na ich […]

Testy ciążowe

Test ciążowy pozwoli Ci sprawdzić, czy jesteś w ciąży. Test taki wykonuje się z moczu lub z krwi. Badanie wykrywa hormon hCG (gonadotropinę kosmówkową), który zaczyna być produkowany przez organizm kobiety wkrótce po zapłodnieniu. Jednak żaden test nie da miarodajnego wyniku tuż po stosunku. Z wykonaniem testu ciążowego najlepiej poczekać do dnia spodziewanej miesiączki. Rodzaje testów […]

Owulacja

Czym jest owulacja? Owulacja to taki kulminacyjny moment cyklu. Inaczej nazywana jajeczkowaniem to czas, w którym w jajniku kobiety z pęcherzyka Graafa uwalnia się dojrzała komórka jajowa gotowa do zapłodnienia. U zdrowej kobiety owulacja występuje raz w danym cyklu miesiączkowym. Czas wystąpienia jajeczkowania u każdej kobiety może się odrobinę różnić i jest zależny od czasu […]

Wizyta u ginekologa

Wizyta u ginekologa/ginekolożki często bywa stresująca. Denerwujemy się rozebraniem przed obcym dla nas człowiekiem, wstydzimy się rozmawiać „o tych sprawach”, zamartwiamy się stanem owłosienia. Czasami nie myślimy o tej relacji w kategoriach lekarz – pacjent. Czy to z powodu wstydu? A może niewiedzy? W poniższym artykule omówimy pierwszą wizytę, powiemy, jak najlepiej się na nią […]

,

Samobadanie piersi

Samobadanie piersi jest istotną czynnością w zakresie profilaktyki chorób raka piersi oraz wczesnego ich wykrywania. Nowotwór ten jest najczęściej występującym wśród kobiet. Wykrycie tej choroby we wczesnym stadium znacząco zwiększa szanse na wyleczenie. Badanie powinny wykonywać kobiety w wieku od 20 lat. Gdzie i kiedy to zrobić? Najlepszym okresem na badanie jest pierwszy tydzień po wystąpieniu […]